Stresli günlerde sakinleştirenler
Zihin hızlandığında onu yavaşlatacak bir şeye ihtiyaç duyarız. Bu listede sözü olmayan piyano parçaları, kuşlarla göç eden kameralar, çimenlerin arasındaki minik dünyalar, Marcus Aurelius'un sakin öğütleri ve Monet'nin nilüferleri var. Birini seç, birkaç derin nefes al ve kendine biraz zaman tanı.
Filmler
-
1 Film
Perfect Days
Günün küçük ayrıntılarında ve kaset melodilerinde saklı modern bir huzur.
-
2 Film
Komşum Totoro
Çocukluğun merakını ve doğanın sessiz büyüsünü yeniden hissettiren, kalbi yumuşacık saran bir masal.
-
3 Film
Arrietty
Döşeme altında yaşayan minicik bir kızın gözünden, sıradan bir bahçenin ne denli büyülü olduğunu gösterir.
-
4 Film
Flow
Tek kelime konuşulmadan, sular yükselirken farklı hayvanların bir teknede birbirine güvenmeyi öğrenişi.
-
5 Film
Winged Migration
Göçmen kuşlarla birlikte kıtaları aşıyormuş hissi veren, nefes kesici ve dingin bir doğa belgeseli.
-
6 Film
Microcosmos
Çimenlerdeki böceklerin gizli dünyasını büyüleyici yakın çekimlerle gösteren hayranlık dolu bir belgesel.
-
7 Film
Okyanuslar
Denizlerdeki canlıların zarif dansını izleten, insanı hayranlık ve huzurla dolduran bir belgesel.
-
8 Film
The Biggest Little Farm
Bir çiftin çorak bir araziyi doğayla uyumlu, bereketli bir çiftliğe dönüştürdüğü umut dolu belgesel.
Şarkılar
-
9 Şarkı
Peace Piece
Adı gibi barış dolu, zihni susturan doğaçlama bir piyano parçası.
-
10 Şarkı
Near Light
Işığa yaklaşmanın dinginliğini yaylılar ve piyanoyla anlatan bir parça.
-
11 Şarkı
An Ending (Ascent)
Uzaya yükselir gibi hafifleten, sonsuz bir sükûnet.
-
12 Şarkı
Air (G Teli Üzerine Arya)
Zamanı yavaşlatan, zihni sükûnetle dolduran barok bir başyapıt.
-
13 Şarkı
Çello Süiti No. 1: Prelüd
Tek bir çellonun dünyayı düzene soktuğu, akıcı ve dingin bir prelüd.
-
14 Şarkı
Nuvole Bianche
Beyaz bulutlar gibi yavaş ve hafif, zihni boşaltan bir piyano parçası.
-
15 Şarkı
Aqua
Su kadar berrak, sade ve sakinleştirici bir piyano parçası.
-
16 Şarkı
Moonrise
Neyin nefesiyle cazın yumuşaklığını buluşturan, ay doğarken içe huzur serpen sakin bir yolculuk.
-
17 Şarkı
Three Little Birds
'Her şey yoluna girecek' diyen o dingin sesle endişeleri tek tek eriten bir huzur ilacı.
Kitaplar
-
18 Kitap
Zen Zihni, Başlangıç Zihni
Her şeye ilk kez bakıyormuş gibi bakmanın huzurunu öğreten, sade ve sıcak zen sohbetleri.
-
19 Kitap
Tao Te Ching
Su gibi yumuşak ve akışkan olmanın gücünü öğreten, telaşlı zihne sükûnet veren kadim Çin bilgeliği.
-
20 Kitap
Kendime Düşünceler
Bir imparatorun kendine yazdığı, sükûnet ve erdem üzerine zamansız notlar.
-
21 Kitap
Walden
Göl kıyısındaki bir kulübede sade yaşamın, doğanın ve iç huzurun değerini keşfettiren dingin bir kitap.
-
22 Kitap
Ağaç Diken Adam
Bir çobanın sabırla diktiği ağaçlarla çorak bir vadiyi yeniden yeşerttiği hikâye.
-
23 Kitap
Pooh'un Tao'su
Ayı Winnie'nin tasasız hâlleri üzerinden Tao'nun sadeliğini ve akışta olmayı anlatan şirin bir kitap.
Tablolar
-
24 Tablo
Nilüferler
Su yüzeyindeki yansımalar ve pastel tonlarla zihni arındıran empresyonist bir doku.
-
25 Tablo
Japon Köprüsü
Monet'nin kendi elleriyle kurduğu bahçede, nilüferlerin üstünde huzurla kıvrılan yeşil bir köprü.
-
26 Tablo
Erken Bahar
Sisten sıyrılan dağlar ve uyanan ağaçlar, kışın ardından hayatın yeniden kıpırdanışını anlatıyor.
-
27 Tablo
Fuchun Dağlarında Yaşam
Irmak boyunca yavaşça açılan tepeler, telaşsız bir yürüyüş gibi zihni sakinleştiren bir tomar.
-
28 Tablo
Delft Manzarası
Bulutların arasından kente düşen güneşle insana derin bir nefes aldıran huzurlu bir manzara.
-
29 Tablo
Attersee Gölü'nde
Turkuaz dalgalardan başka bir şey olmayan, bakanın nefesini yavaşlatan dingin bir göl anı.