Kendine iyi bak
Bazen en çok ihtiyacımız olan şey, başkalarına gösterdiğimiz şefkati kendimize de göstermek. Bu listede her sabah ağaçların arasından süzülen ışığa gülümseyen bir adam, kendi ritmini arayan bir caz piyanisti, "her duygunun bir yeri var" diyen bir animasyon, Marcus Aurelius'un kendine yazdığı notlar ve hamakta dinlenen bir kadın var. Acele etme; birini seç ve tadını çıkar. Zor bir dönemden geçiyorsan bir uzmandan destek almak da kendine iyi bakmanın bir parçası.
Filmler
-
1 Film
Perfect Days
Günün küçük ayrıntılarında ve kaset melodilerinde saklı modern bir huzur.
-
2 Film
Little Forest
Köyüne dönen genç bir kadının mevsimler boyunca yemek pişirerek kendini iyileştirdiği huzur dolu bir film.
-
3 Film
Soul
Hayatın anlamının büyük hedeflerde değil, gündelik küçük anların güzelliğinde saklı olduğunu fısıldar.
-
4 Film
Ters Yüz
Hüznün de sevinç kadar değerli olduğunu, tüm duygularımızla barışmayı şefkatle öğreten bir başyapıt.
-
5 Film
The Secret Life of Walter Mitty
Hayal dünyasından çıkıp gerçek maceraya atılma cesareti veren görsel bir şölen.
-
6 Film
Komşum Totoro
Çocukluğun merakını ve doğanın sessiz büyüsünü yeniden hissettiren, kalbi yumuşacık saran bir masal.
-
7 Film
About Time
Sıradan günlerin aslında en kıymetli hazine olduğunu fısıldayan, zamanla ve sevgiyle barışma dersi.
-
8 Film
Good Will Hunting
Kusurlarla barışmanın ve sevilmeye değer olduğunu anlamanın şifası.
Şarkılar
-
9 Şarkı
Here Comes The Sun
Karanlık bir kışın ardından buzların eridiğini müjdeleyen saf aydınlık.
-
10 Şarkı
Three Little Birds
'Her şey yoluna girecek' diyen o dingin sesle endişeleri tek tek eriten bir huzur ilacı.
-
11 Şarkı
Lovely Day
İlk saniyesinden itibaren insanın içine yaşama sevinci aşılayan bir ritim.
-
12 Şarkı
Feeling Good
Yeni bir gün, yeni bir hayat diyen, güçlü ve özgürleştirici bir yorum.
-
13 Şarkı
Put Your Records On
Kendin olmanın ve hayatı akışına bırakmanın tadını anlatan, güneşli bir öğleden sonra gibi bir şarkı.
-
14 Şarkı
I Can See Clearly Now
Yağmur dindi, artık her şey berrak diyen ışıl ışıl bir şarkı.
-
15 Şarkı
Sakinleştim
Fırtınadan sonra gelen iç huzuru yumuşacık anlatan bir şarkı.
-
16 Şarkı
Dön Bak Dünyaya
Başını kaldırıp hayatın güzelliğine yeniden bakmaya çağıran bir şarkı.
-
17 Şarkı
Near Light
Işığa yaklaşmanın dinginliğini yaylılar ve piyanoyla anlatan bir parça.
-
18 Şarkı
Gymnopédie No. 1
Yavaş, yumuşak piyano notalarıyla zihni susturan ve nefesinizi derinleştiren bir sükûnet anı.
Kitaplar
-
19 Kitap
Çocuk, Köstebek, Tilki ve At
Nazik çizimleri ve kısa sözleriyle dostluğu, cesareti ve yardım istemenin gücünü hatırlatan kitap.
-
20 Kitap
Kendime Düşünceler
Bir imparatorun kendine yazdığı, sükûnet ve erdem üzerine zamansız notlar.
-
21 Kitap
Pooh'un Tao'su
Ayı Winnie'nin tasasız hâlleri üzerinden Tao'nun sadeliğini ve akışta olmayı anlatan şirin bir kitap.
-
22 Kitap
Zen Zihni, Başlangıç Zihni
Her şeye ilk kez bakıyormuş gibi bakmanın huzurunu öğreten, sade ve sıcak zen sohbetleri.
-
23 Kitap
Genç Bir Şaire Mektuplar
Yalnızlık, sabır ve içe bakış üzerine genç bir şaire yazılmış şefkatli mektuplar.
-
24 Kitap
Morrie ile Her Salı
Hocasıyla her salı buluşan bir gazetecinin sevgi, zaman ve anlam üzerine öğrendiği yürek ısıtan dersler.
-
25 Kitap
Neşe Kitabı
İki bilge dostun kalıcı neşe üzerine sıcak ve esprili sohbeti.
Tablolar
-
26 Tablo
Hamakta Uzanan Kadın
Hamakta tembel bir yaz anı; saf renkler ve ışıkla dinlenmenin tatlı hafifliğini hissettiren bir eser.
-
27 Tablo
Tarlada Dinlenme
Yorgun babanın uyuduğu, annenin çocuğunu sevdiği bir tarla molası; emeğin ortasında aile huzuru.
-
28 Tablo
Nilüferler
Su yüzeyindeki yansımalar ve pastel tonlarla zihni arındıran empresyonist bir doku.
-
29 Tablo
Badem Çiçekleri
Yeni doğan yeğeni için boyanan bu beyaz çiçekler, masmavi gökte umudun ve yeniden doğuşun simgesi.
-
30 Tablo
Çam Ormanında Sabah
Sisli çam ormanında oynaşan yavru ayılar; doğanın uyanışına gülümseten bir pencere.
-
31 Tablo
Pencerede Bir Kadın
Açık bir pencereden nehre ve gökyüzüne uzanan bakış; umudun en sade hâli.